にっきにき

旅行のこととか、色々。

トレーニング

朝トレ開始

先日行った沖縄旅行で以前の自分より体力が落ちていたこと、病弱になっていたことにショックを受け、また以前のように「しっかり身体を鍛えよう」と決意を新たにした。 今日はあいにく雨が降っていたので、室内でのメニューをこなした。 ・スロースクワット…