にっきにき

旅行のこととか、色々。

今日のトレーニング

朝5:00に起きる予定が6:00に起床。

 

RUN15〜20分

体幹トレーニング:サイド

 

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朝ごはんはプロテインと油。

 

その後Java Bronzeの勉強。

 

朝の方が捗るね。夜もっと早く寝ようかな。